清明时节，春意渐浓。此时节，草木萌发，万物生长，但气候多变、昼夜温差大，加之花粉、柳絮飞扬，空气中的过敏原增多，正是呼吸系统疾病的高发期。市蒙医中医医院肺病科提醒您：春季养肺护肺，需顺应天时，未病先防。
春季护肺，为何格外重要？
清明时节，气温起伏不定，中医认为“风为百病之长”，风邪易夹寒、夹湿、夹热侵袭人体。肺为“娇脏”，主气司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻，最易受外邪侵扰。加之春季肝气旺盛，肝火易犯肺，导致肺气失宣，从而引发或加重感冒、咳嗽、哮喘、慢阻肺等疾病。尤其对于老年人、儿童、慢性呼吸道疾病患者及过敏体质者，春季更需加强防护。
中西医联手，特色护肺有良方
市蒙中医院肺病科充分发挥中医药的特色优势，针对春季呼吸系统疾病特点，推出个性化防治方案：
1.中药辨证施治，一人一方
根据患者体质，辨证选用疏风宣肺、清热化痰、益气固表等方药，我科还推出特色茶饮如“扶正养肺茶”、“润肺平喘茶”、“苁蓉润肠通便茶”、“梨参养肺健脾膏”等特色茶饮。
一、扶正养肺茶
扶正固表，化湿健脾，宣肺利咽
【春季适用人群】
1. 春季反复感冒者
特点：春季风邪盛行，卫气不固，易受外邪侵袭
表现：频繁感冒，感冒后迁延难愈，自汗畏风，稍动即汗，神疲乏力
2. 过敏性鼻炎患者（肺脾气虚型）
特点：春季花粉、柳絮等过敏原增多，鼻窍敏感
表现：鼻塞流清涕，喷嚏频作，鼻痒咽痒，遇风或冷空气加重，面色苍白，食欲不振
3. 慢性疲劳综合征人群（亚健康状态）
特点：春季阳气当升不升，困倦乏力
表现：周身困重，倦怠嗜睡，四肢酸懒，头昏沉如裹，食欲不振，大便偏软
4. 脾胃虚弱、湿气偏重者
特点：春季肝旺克脾，湿浊内生
表现：脘腹胀满，纳呆食少，口淡无味，大便溏薄，面色萎黄，舌苔白腻
5. 春季情绪波动、肝郁气滞者
特点：春季肝气易郁，气机不畅
表现：情绪低落或烦躁易怒，胸胁胀满，善太息，咽喉异物感
6. 肺功能低下、易感呼吸道疾病者
特点：肺卫不固，春季风邪首犯肺系
表现：气短懒言，咳嗽无力，声音低微，易出虚汗，动则气促
二、润肺平喘茶
益气滋阴，润肺止咳，化痰平喘
【春季适用人群】
1. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）稳定期患者
特点：春季气温波动大，易诱发咳嗽气喘，肺功能基础差
表现：气短乏力，动则喘甚，咳嗽痰少或黏稠难咳，自汗畏风
2. 支气管哮喘缓解期患者
特点：春季花粉、尘螨等过敏原增多，哮喘易反复
表现：喘息时作时止，喉中痰鸣，气短胸闷，遇风或闻异味加重
3. 春季反复呼吸道感染者
特点：春季风邪侵袭，肺卫不固，易感冒后咳嗽迁延
表现：感冒后咳嗽不止，咽干咽痒，痰少难咳，倦怠乏力
4. 过敏性咳嗽（咳嗽变异性哮喘）患者
特点：春季过敏原刺激，干咳为主，夜间或晨起加重
表现：阵发性干咳，咽痒即咳，咳而无痰或少痰，遇冷空气或花粉加重
5. 肺阴亏虚体质者
特点：春季风燥伤肺，阴液更亏
表现：口干咽燥，干咳少痰，声音嘶哑，手足心热，形体消瘦
6. 肺炎、支气管炎恢复期患者
特点：春季病后体虚，余邪未清，正气未复
表现：咳嗽减轻但仍迁延，气短乏力，食欲不振，夜间盗汗
三、苁蓉润肠通便茶
润肠通便，养血和营
【春季适用人群】
1. 老年性习惯性便秘者
特点：春季阳气升发，老年人肾精不足，阴液亏耗，肠道失濡
表现：大便干结如羊粪，排便费力，数日一行，伴腰膝酸软、头晕耳鸣
2. 阴虚体质人群
特点：春季风干物燥，易伤津液，阴虚者更显肠燥
表现：口干咽燥，手足心热，大便干结，形体偏瘦，舌红少苔
3. 春季肝郁气滞型便秘者
特点：春季肝气易郁，气机不畅，大肠传导失司
表现：情绪波动后便秘加重，胸胁胀满，善太息，腹胀腹痛
4. 高血压伴便秘者（肝阳偏亢型）
特点：春季肝阳易亢，血压波动，便秘加重病情
表现：头晕目眩，面红目赤，急躁易怒，大便干结
5. 春季饮食不节、过食辛辣者
特点：春季烧烤、辛辣食物增多，胃肠积热，耗伤津液
表现：口干口臭，大便干结，小便黄赤，舌苔黄燥
6. 产后、术后气血亏虚者
特点：春季风邪易侵，气血未复，肠蠕动减弱
表现：面色无华，神疲乏力，大便无力排出，虽有便意但努挣难
四、梨参养肺健脾膏
养阴润肺，健脾祛湿，益气生津，化痰止咳
【春季适用人群】
1. 慢性肺病患者：慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺稳定期，属气阴两虚、肺脾同病者。
2. 反复呼吸道感染者：春季易感冒、咳嗽迁延不愈者。
3. 过敏体质者：过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，春季症状明显者。
4. 病后恢复期：流感、肺炎等热病后期，气阴耗伤、脾胃未复者。
5. 亚健康人群：春季易疲劳、口干咽燥、食欲不振、免疫力低下者。
2.穴位贴敷+艾灸，扶阳固卫
“春季助长，亦助阳”。我科开展穴位贴敷（如肺俞、大椎、足三里等）及艾灸疗法，通过经络传导，温补肺脾肾三脏，增强机体抗病能力，尤其适合反复感冒、免疫力低下人群。
3.呼吸康复训练，内外兼修
指导患者进行腹式呼吸、缩唇呼吸，增强肺功能，改善通气，预防疾病复发。
清明养生小贴士，给肺“减负”
- 避风防寒，适时增减衣物：清明前后气温波动大，遵循 “春捂”原则，重点护住头颈、背部及足部。
- 饮食清淡，少酸多甘：多食山药、百合、银耳、萝卜、梨等润肺健脾之品，少食辛辣、油腻及生冷食物。
- 调畅情志，戒怒解郁：春季肝气易郁结，保持心情舒畅，可适当踏青、散步，避免情绪波动伤及肺气。
-外出佩戴口罩：减少花粉、柳絮、尘螨等过敏原刺激，过敏性鼻炎及哮喘患者尤需注意。
科室简介
肺病科是集医疗、教学、科研于一体的蒙中西医结合特色专科。科室拥有先进的诊疗设备，秉承“中西医结合、内外治并重”的理念，在治疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺源性心脏病、间质性肺炎、急慢性支气管炎、过敏性鼻炎及各类呼吸道感染方面积累了丰富经验，深受患者信赖。
门诊时间：周一至周 日8:00-12:00，14:30-17:30
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